Тут ви можете завантажити АПK-файл "10 Min Workout" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 5.1 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
10-хвилинне домашнє тренування пропонує щоденні вправи для всіх основних груп м’язів. Всього за кілька хвилин на день ви можете наростити м’язи і залишатися у формі, не ходячи в спортзал. Не потрібне обладнання чи тренер, усі вправи можна виконувати лише з вагою тіла.
10 хвилин домашнього тренування
Додаток пропонує вправи для преса, грудей, рук, а також вправи для всього тіла. Усі вправи розроблені фахівцями. Жодному не потрібно обладнання, не потрібно ходити в спортзал. Навіть якщо це займає лише кілька хвилин на день, воно може ефективно привести в тонус ваші м’язи та допомогти отримати шоколадні квадратики з дому.
Програми розминки та розтяжки розроблені для того, щоб ви працювали науково. Завдяки анімації та відео-посібникам для кожної вправи ви можете бути впевнені, що перебуваєте в правильному положенні під час кожної вправи.
Дотримуйтесь наших домашніх вправ, і ви помітите зміни у своєму тілі всього за кілька коротких тижнів.